gran era amor

domingo, 26 de julio de 2020

Tratamiento del Insomnio con Aromaterapia

Un Baño Relajante. Mejor Tratamiento contra el Estrés y el Insomnio

El insomnio suele deberse a preocupaciones, estrés psíquico y nerviosismo. 
Un baño relajante antes de irse a la cama suele se muy efectivo.

Añadir al agua del baño los siguientes Aceites Esenciales:

3 Gotas de Aceite Esencial de Lavanda
3 Gotas de Aceite Esencial de Nerolí
3 Gotas de Aceite Esencial de Rosa

El baño deberá durar al menos 20 minutos.

También puedes depositar en un pañuelo 1 gota de cada Aceite Esencial
nombrada anteriormente y poner el pañuelo debajo de la almohada
para que te haga efecto mientras duermes.







Consigue el Libro "Manual del Maestro en Aromaterapia" (enlace),
de Damián Alvarez
Visita su Página de Autor en la Editorial de Amazon (enlace)